Психологи Центра в действии

С началом учебного года психологами Центра возобновлена работа по психологическому просвещению и профилактике в учреждениях образования.
В ГУО «Средняя школа №59 г.Гомеля» Кравцов А.А. 17.09.2021 принял участие в собрании для родителей 9-х классов по вопросу противостояния алкозависимости и домашнему насилию.
Тема «Юноши и девушки: такие разные и такие похожие» была рассмотрена с подростками ГУО «Средняя школа №59 г.Гомеля» 21 и 23 сентября 2021 года. Основная цель занятий – формирование у несовершеннолетних основ конструктивного взаимоотношения с противоположным полом. Психологами отделения социальной адаптации и реабилитации Центра Кравцовым А.А., Бондаренко О.В. были проанализированы этические, морально-психологические и правовые нормы взаимодействия между сверстниками разного пола, личностные особенности юношей и девушек, допустимые границы и многое другое.
По вопросу взаимодействия Центра с учреждениями образования можно звонить по тел: 34 57 44.

Клуб «Саморегуляция» помогает снизить уровень стресса

На базе отделения дневного пребывания для граждан пожилого возраста действует клуб «Саморегуляция». Ведущим клуба является психолог отделения социальной адаптации и реабилитации Центра Кравцов А.А., который ежемесячно проводит тематические занятия по обучению навыкам регулирования психоэмоционального состояния, развитию адаптивных форм поведения в стрессовых ситуациях.
Особый отклик у людей старшего поколения вызывают арт-терапевтические встречи в рамках клуба. Благодаря таким занятиям, они могут с помощью красок выразить эмоции, настроение, снять напряжение, раскрыть свой творческий потенциал.
Следующая встреча клуба состоится 27 апреля 2021 года в 11.00 (проезд Интернациональный, д.6).
К сведению: Саморегуляция — это управление своим психоэмоциональным состоянием, которое достигается путем воздействия человека на самого себя с помощью силы слов, мысленных образов (визуализация), управления мышечным тонусом и дыханием.

Профилактическая беседа в ОВД

Психолог Центра Кравцов А.А. принял участие 26.02.21 в профилактической беседе в ОВД администрации Центрального района г.Гомеля с лицами, состоящими на профилактическом учёте в отделе охраны правопорядка и профилактики. Участники встречи были ознакомлены с социальными услугами, оказываемыми Центром, проинформированы о возможных последствиях случаев насилия для членов семьи. Мужчинам были предложены психологические консультации и занятия для агрессоров.
Перед участниками также выступили представители прокуратуры, наркологической службы, Белорусской Православной Церкви, ОВД и др.

Основы конструктивного общения

С приемами конструктивного общения познакомили подростков из ГУО «Средняя школа №72 г.Гомеля» психологи Центра Бондаренко О.В. и Кравцов А.А. На тематическом мероприятии, которое состоялось 10.02.21, ребятам рассказали об основах общения, методах донесения информации и своей точки зрения, вреде оценочных суждений, диагностике мотивов поведения, барьерах общения и многом другом.
К слову, конструктивное общение – это способность донести до собеседника свои мысли объективно, без каких-либо оценочных суждений, с уважением к чужой точке зрения. Проще говоря, это умение говорить, слушать, а главное – слышать своего оппонента. При этом важно управлять своими эмоциями, не проявляя бурной реакции на сказанное собеседником.

Жизненные ценности

Психологами Центра Кравцовым А.А. и Бондаренко О.В. 2 февраля 2021 года были проведены профилактические занятия для учащихся ГУО «Гимназия №56 г.Гомеля им. А.А.Вишневского» по теме: «Жизненные ценности и ориентиры человека». Основная цель мероприятий – создание условий для осознания подростками ценности своей жизни, определения ценностных идеалов, переосмысление своего социального опыта.

Работают психологи отделения социальной адаптации и реабилитации

“Линия жизни”

В рамках работы по профилактике суицидального поведения и развитию ценностного отношения к жизни 20 октября 2020 года на базе ГУО «Средняя школа №59 г.Гомеля» психологом Центра Кравцовым А.А. была проведена встреча с учащимися по вопросам укрепления психологического здоровья, способов борьбы со стрессом, формирования ответственного отношения к своему здоровью.

«Мастерская общения»

В целях обучения эффективным приемам общения как средства коммуникации у подростков, психологом Центра Бондаренко О.В. на базе ГУО «Средняя школа №59 г. Гомеля» было проведено занятие с элементами тренинга «Мастерская общения».

«Буллинг: можно без этого!»

Психологом Центра Кравцовым А.А. на базе ГУО «Средняя школа №72 г.Гомеля» с учащимися было проведено тематическое занятие по обучению навыкам конструктивного взаимодействия в коллективе, формированию дружественных и поддерживающих взаимоотношений, основанных на понимании и принятии достоинств и недостатков как в самом себе, так и в других людях.

«Психология как наука. Профессия – психолог»

В рамках профориентационной работы с несовершеннолетними психолог Центра Кравцов А.А. провел встречу с учащимися ГУО «Средняя школа №66 г.Гомеля» по вопросам выбора будущей профессии, в частности остановившись на профессии психолога. В ходе встречи были рассмотрены такие вопросы как предъявляемые профессией требования к личности будущего специалиста, основные направления деятельности психолога, учреждения, организации и структуры, где будущий выпускник сможет реализовать себя.

Профилактические занятия для учащихся

На протяжении сентября психологом Центра Бондаренко О.В. был проведен цикл занятий с элементами тренинга для учащихся филиала «Гомельский государственный дорожно-строительный колледж имени Ленинского комсомола Белоруссии» УО «Республиканский институт профессионального образования».
С ребятами были рассмотрены вопросы профилактики суицидального поведения, формирования основ здорового образа жизни и отказа от употребления различного рода психоактивных веществ.
На базе общежития колледжа также было проведено занятие для девушек по профилактике ранней беременности, рисках для физического и психологического здоровья.

Девиз 10 сентября – «Безвыходных ситуаций не бывает!»

В рамках Всемирного дня предотвращения самоубийств жители Центрального района имеют возможность получить бесплатную психологическую консультацию, в том числе анонимную, по вопросам сохранения своей жизни и жизни близких людей. Психологи отделения социальной адаптации и реабилитации нашего Центра 10 сентября с 9.00 до 17.00 ответят на все интересующие Вас вопросы по данной проблеме: первые признаки того, что человек решил свести счеты с жизнью; как вести себя с таким человеком; чем ему можно помочь; какие службы поддержки существуют и многое другое.
Телефон психологической помощи Центра: 345744, +375 29 1299777
Адрес: г.Гомель, ул.Портовая, д.14, каб.№10
Кроме этого, если Вы нуждаетесь в срочной кризисной консультации, Вы можете воспользоваться:
 телефоном доверия — 170 (круглосуточно, анонимно) Гомельского городского центра социального обслуживания семьи и детей;
 телефоном доверия экстренной психологической помощи — 315161;
 телефоном Центра, дружественного подросткам ГУЗ «Гомельская центральная поликлиника» — 310886, 310887, +375 44 7677827.

P.S. При всех сложностях жизненных ситуаций выход из них есть всегда! Нужно только помнить и знать, что со временем проходит даже самая, казалось бы, нестерпимая боль и обида.

Приглашаем на занятия в клуб для людей старшего поколения «Саморегуляция»

Специалисты Центра напоминают о необходимости бережного отношения к своему здоровью, в том числе психологическому. Особо внимательными просим быть людей старшего поколения. Если Вас что-то тревожит, Вы можете посетить занятия клуба «Саморегуляция», встречи которого проводятся на базе отделения дневного пребывания для граждан пожилого возраста (г.Гомель, Интернациональный проезд, д. 6). Основная цель занятий – регулирование психоэмоциональных состояний, развитие адаптивных форм поведения в стрессовых ситуациях.
Ведущий клуба – психолог отделения социальной адаптации и реабилитации Кравцов А.А. Тел.: 34 57 44, + 375 29 129 97 77.
Ближайшая дата занятий – 24 сентября 2020 в 14:30.